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© 2017 by Kaname Ballet

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新宿区高田馬場2-3-2

西早稲田スタジオ 1F

E-mail:kaname.ballet@gmail.com

 

Classes

バレエ

 火曜 19:30~ (90分)

 土曜 19:00~ (120分)

ストレッチ

※ 2017/5~移転 奥村整骨院 内

  (新宿区上落合2-25-24

   http://www.okumura-seikotsuin.com/ )

 金曜 11:00~ (60分)

初めてバレエをされる方も安心して参加できるクラスです。

バーレッスンから始めて、センターレッスンまでおこないます。

身体が硬くても大丈夫!

ゆっくりほぐして血行を良くし、身体を動かす習慣をつけてみましょう。

バレエにもつながるストレッチメニューです。

~バレエが初めての方~

最初は動きやすい服装(Tシャツにスパッツ等)と靴下でかまいません。

慣れてきたら、バレエシューズにしてみましょう。

 

動きやすい服装でご参加ください。

床での動きが多いので、必要であれば大きめのタオルやヨガマットをお持ちください。